أسهل 3 مشروبات ديتوكس لحرق الدهون العنيدة و تنحيف الجسم سريعا

 

مشروبات ديتوكس لحرق الدهون


مع ما تجده مشروبات الديتوكس من رواج و إقبال كبيرين بين الناس مؤخرا ، بفضل نتائجها الرائعة في محاربة الدهون ، فإننا سنقدم لك أقوى ديتوكس لتنحيف الجسم ؛ ديتوكس طبيعي لحرق الدهون المتراكمة في أي منطقة من جسدك . فإن كنت تعاني من زيادة في الوزن و تراكم للدهون العنيدة و تريد التخلص من كل ذلك بطريقة صحية فأنت في المكان المناسب، حيث سنقدم لك 3 مشروبات ديتوكس رائعة ستساعدك في الحصول على جسم صحي و متناسق . فتابع معنا بقية المقال لتتعرف على طريقة تحضير هذه المشروبات الحارقة للدهون و تكتشف آلية عملها .




ماهو مشروب الديتوكس

مشروب الديتوكس هو تعبير يطلق على نوع من المشروبات الطاردة للسموم و التي تستعمل الماء أساسا لها إضافة إلى بعض الإضافات و المكونات التي تمنح هذه المشروبات قدرتها على تنقية الجسم من السموم . كما أن لهذه المشروبات قدرة على تحسين بعض الوضائف في الجسم مثل تحسين عملية التمثيل الغذائي و التي ينجر عنها تحسن في عملية حرق الدهون و من ثم فهي تساعد في خسارة الوزن ، لذلك نجدها تدخل ضمن عديد الأنظمة الغذائية الخاصة بالتنحيف . 

و ينصح العديد من أخصائي التغذية بإدخال مشروبات الديتوكس ضمن الريجيمات و ذلك من أجل تسريع عملية الحرق في الجسم من جهة و طرد السموم التي يمكن أن تعيق عملية فقدان الوزن من جهة ثانية .

من هنا ندرك قيمة مشروب الديتوكس لكل من يريد تخفيض وزنه بطريقة طبيعية و الحصول على جسم صحي . و لكن لابد من اختيار الديتوكس المناسب حتى تتمكن من تحقيق أفضل النتائج . 

و سنقدم لك الآن أسهل 3 مشروبات ديتوكس يمكن تحضيرها سريعا و تعطي نتائج رائعة . فتابع معنا بقية المقال لتكتشف طريقة تحضير كل منها .



مشروبات ديتوكس حارقة للدهون لتنحيف الجسم

بعد أن تعرفنا على ماهية الديتوكس و قيمته ، سوف نبدأ الآن بعرض مجوعة من مشروبات الديتوكس الحارقة للدهون لنبين لك كيفية تحضيرها و طريقة استعمالها من أجل أن تساعدك في تنحيف جسمك و بناء جسد سليم و قوام رشيق . فلا تفوت قراءة بقية المقال واكتشاف هذه المشروبات الرائعة.


ديتوكس السبانخ لتخسيس الجسم

ديتوكس تخسيس الجسم


يعد ديتوكس السبانخ من مشروبات الديتوكس الأقل انتشارا و الغير معروفة كثيرا ، غير أن له نتائج جيدة في مستوى عملية حرق الدهون . لذلك فإن استعمال هذا الديتوكس بانتظام يساعد على تخسيس الجسم

و لتحضيره نحتاج إلى المكونات التالية :
  • حوالي 250 غرام من السبانخ الطازجة
  • ملعقة من أوراق النعناع الخضراء
  • نصف حبة خيار
  • حبة شومر
  • ملعقة من عصير الليمون

طريقة التحضير سهلة و تتم عبر الخطوات التالية:
  1. ضع السبانخ و الشومر و النعناع في الخلاط الكهربائي واخلطهم جيدا.
  2. أضف إليهم نصف لتر ماء بارد.
  3. أضف عصير الليمون و شرائح الخيار إلى المشروب واخلك جميع المكونات جيدا.

يشرب يوميا بمعدل 3 أكواب .


ديتوكس خل التفاح لحرق الدهون

ديتوكس حرق الدهون


يعرف الخل بفعاليته في محاربة الدهون لذلك فإن استعمال ديتوكس خل التفاح سيساهم في التخلص من الوزن الزائد

و لتحضير هذا المشروب نحتاج إلى :
  • ملعقتان من خل التفاح الطبيعي
  • حبة تفاح شرائح
  • لتر ماء
  • ملعقة صغيرة من بذور الكمون
  • عصير نصف ليمونة

و يقع إعداد هذا الديتوكس عبر المراحل التالية :
  1. املئ برطمان بالماء.
  2. أضف إليه باقي المكونات.
  3. أتركه لبعض الوقت حتى تتفاعل المكونات.

يشرب ديتوكس الخل يوميا بمعدل كوب قبل كل وجبة طعام بنصف ساعة.


ديتوكس القرفة لإنقاص الوزن

ديتوكس إنقاص الوزن


يعتبر ديتوكس القرفة واحدا من أفضل المشروبات التي يمكن تحضيرها بسهولة و الفعالة جدا في إنقاص الوزن ، حيث تعرف القرفة بخواصها في مقاومة الدهون بالجسم . 

و لتحضير هذا الديتوكس نحتاج إلى :
  • نصف لتر ماء
  • عود فرقة
  • تفاحة مقطعة شرائح

و يتم تحضير المشروب عبر الخطوات التالية :
  1. ضع الماء في برطمان
  2. أضف عود القرفة و شرائح التفاح
  3. أترك المكونات تنقع لمدة ساعتين على الأقل قبل الاستعمال

يستحسن شرب ديتوكس القرفة 3 مرات يوميا بمعدل كوب قبل كل وجبة طعام.



فوائد مشروبات الديتوكس

مثلما أشرنا في العنصر الأول فإن لمشروبات الديتوكس فوائد عديدة للجسم تجعلها من أفضل المشروبات الصحية التي يستحسن إدخالها ضمن نظامنا الغذائي اليومي. حيث لا تقتصر فوائدها على المساعدة على إنقاص الوزن و إنما تتعداها لفوائد أخرى كثيرة سنتعرف عليها جميعا في هذا العنصر.

يتميز مشروب الديتوكس بالفوائد التالية :
  • تحسين صحة الجهاز الهضمي باعتبارها تعوض الوجبات الدسمة الثقيلة على الأمعاء ، إضافة لاحتوائها على أطعمة صديقة للجهاز الهضمي و ذات خصائص مفيدة له مثل الخيار و الزنجبيل...
  • الحد من الالتهابات بالجسم و التخفيف منها ، باعتبار أن أغلب تلك المكونات من خضر و فواكه تحتوي على عناصر مضادة للاتهابات
  • تقليل التجاعيد و و الحفاظ على نضارة البشرة و شبابها .
  • تنشيط الجسم من خلال مده بالطاقة .
  • تنظيف الجسم من السموم .
  • تحسين عملية التمثيل الغذائي .
  • تعزيز صحة جهاز المناعة و مساعدة الجسم على التصدي للفيروسات المسببة للأمراض .
  • الوقاية من بعض السرطانات.

كانت هذه أهم الفوائد التي تمنحها مشروبات الديتوكس للجسم ، و التي تجعلها خيارا صحيا رائعا لكل من يرغب في اتباع نظام غذائي صحي منخفض السعرات . فلا تتردد أخي القارئ في اختيار أحد هذه المشروبات و البدء في استعمالها، حيث لن تقتصر فوائدها على تحسين عملية الحرق لديك و مساعدتك على تنحيف جسمك و إنما ستتعداها نحو تلك الفوائد التي ذكرناها و التي ستعود حتما بالنفع على صحتك بصفة عامة .




تعد مشروبات الديتوكس أحد أفضل الخيارت الصحية التي يلجأ إليها أغلب الناس من أجل الحفاظ على رشاقة الجسم و صحته ، و قد قدمنا لك في هذا المقال كل ما تريد معرفته عن ديتوكس إنقاص الوزن فلا تتردد في تجربة أحد هذه المشروبات و الحصول على نتائجها الرائعة. كما يمكنك تجربة ديتوكس تنحيف البطن الموجود في موقعنا، فلا تفوت فرصة الاطلاع عليه.
المقال التالي المقال السابق