التخسيس الموضعي : أحزمة الساونا للتنحيف الموضعي

Mفارس

تمثل أحزمة الساونا للتنحيف الموضعي أحد الطرق التي يمكن من خلالها التّخلص من مشكلة السمنة الموضعية التي يعاني منها العديد من الناس . إذ هناك بعض الأجسام التي تميل إلى تخزين الدّهون في مناطق بعينها من الجسم ، ما يُسبّب تدريجيا ما يُعرف بالسمنة الموضعية . و للتّخلص من تلك المشكلة لابدّ من أداة تمكّننا من حرق تلك الدّهون الزائدة و من ثم الحصول على تخسيس موضعي مثالي . لذلك أردنا في هذا المقال أن نقدّم لكم الحلّ و نعرّفكم على حزام الساونا و نبرز لكم أهم فوائده و أيضا أضراره إن وجدت ، إضافة إلى بعض النصائح المهمة جدا لكيفية استعماله بالشكل المناسب . و لكن قبل كل ذلك دعونا نجيبكم عن سؤال ماهو التخسيس الموضعي ؟

التخسيس الموضعي :

التخسيس الموضعي هو إنقاص الوزن في منطقة معينة من الجسم و ليس الجسم كله. حيث يعاني العديد من الناس من سمنة موضعية تتجسد عادة في شكل تراكم للدّهون في مستوى البطن و الأرداف و المؤخرة و الفخذين ، ما يُحدث خللا في الشكل العام للجسم و تناسقه . لذلك فإن التخسيس الموضعي هو تنحيف تلك المنطقة التي تعاني من وزن زائد دون غيرها من بقية أجزاء الجسم .
كل ذلك يتطلب البحث عن طرق تمكن من التخلص من تلك السمنة الموضعية دون إضعاف لبقية المناطق التي لا تعاني من سمنة أو من تراكم للدهون.

و يمثل حزام الساونا هنا أحد الحلول التي ينمّ اللجوء إليها من أجل تخسيس مناطق محدّدة من الجسم عن طريق حرق تلك الدهون الزائدة المتراكمة بها. فماهو حزام الساونا ؟ و كيف يعمل على التنحيف الموضعي ؟ و ماهي أهمّ فوائده و أبرز أضراره على الجسم ؟

حزام الساونا :

حزام الساونا sauna هو حزام حراري صُمّم من أجل عملية التنحيف الموضعي . حيث يتمّ تركيبه في المنطقة المُراد تخسيسها ليبدأ عند تشغيله بتوليد طاقة حرارية موجّهة لتلك المنطقة تحديدا و تكون قادرة على إذابة الدهون الزائدة الموجودة فيها. و تظهر فعاليته في حرق الدهون الموضعية من خلال التعرّق الشديد الذي يصحب عملية الاهتزاز التي يقوم بها هذه الحزام عند استعماله ، و الذي يساعد في تخليص تلك المناطق من السموم و الدهون الزائدة .

و المناطق الموجهة إليها هذه الأحزمة الحرارية هي البطن بدرجة أولى و الأرداف و المؤخرة و الأفخاذ بدرجة ثانية. وهي أكثر المناطق التي تتراكم فيها الدهون بشكل مفرط و التي عادة ما تحصل فيها السمنة الموضعية . لذلك فإن أحزمة الساونا مصمّمة لإذابة تلك الدّهون العنيدة و تسريع حرقها .

فوائد أحزمة الساونا للتنحيف :

لأحزمة الساونا فوائد عديدة يمكن أن نلخصها في النقاط التالية :

سرعة التخلص من السمنة الموضعية عكس الرجيمات أو التمارين الرياضية التي تكون نتائجها بعيدة المدى.
لا تحتاج إلى جهد ، حيث تريحك من الذهاب إلى الصالات الرياضية و بذل مجهودات كبيرة من أجل تنحيف مناطق معينة في جسمك.
شدّ الجلد و تخليصه من السيلوليت و من مظاهر الترهّل ، لتحصلي بذلك على بطن مشدود و خصر منحوت ...
عملية و سهلة الاستخدام ، إذ يمكن استخدامها في أي مكان مثل المنزل أو حتى العمل و من ثم ربح الوقت.
يمكن استخدامها لأغراض أخرى جمالية و ليس فقط للتخسيس ، حيث تستعمل لنحت الجسم و إزالة السيلوليت .
مُدلّك فعّال لمختلف مناطق الجسم ، حيث ستشعر عند استعماله كأنّك بصدد عمل حصّة مساج لعضلات البطن أو الفخذين ...

كانت هذه أهم فوائد أحزمة الساونا الحرارية الخاصة بالتنحيف ، فهل هناك أضرار يمكن أن تسببها مثل هذه الأحزمة عند استخدامها على الجسم ؟

أضرار أحزمة الساونا على الجسم :

رغم الرواج الكبير الذي تجده أحزمة الساونا منذ ظهورها أول مرة و إلى الآن و ذلك بفضل فوائدها التي ذكرناها و قدرتها على التخسيس الموضعي ، فقد كثر الحديث مؤخرا عن بعض الأضرار التي يمكن أن يسببها استعمال هذه الأحزمة الحرارية على الجسم . و أهم هذه الأضرار التي تحدثت عنها بعض الدراسات هي :

رفع حرارة الجسم أكثر من العدل الطبيعي ما يؤثر على الصحة العامة للجسم.
إغلاق المسام في المنطقة الموضوع عليها ما يتسبب في إرهاق العضلات الموجودة بها.
إمكانية حدوث بعض الالتهابات في الجلد بسبب الاحتكاك المتواصل بالبشرة .
إمكانية حدوث جفاف بالجسم بسبب كثرة التعرّق عند استعمال الحزام .

إن أغلب هذه الأضرار نادرة الحدوث و يمكن تجنبها بالاستعمال السليم لهذه الأحزمة الحرارية ، لذلك سنقدم لك في العنصر التالي مجموعة من النصائح التي ستساعدك في تجنب حدوث مثل تلك المشاكل عند استعمالك لحزام الساونا . فماهي هذه النصائح ؟

نصائح استخدام أحزمة السونا الحرارية :

من أجل تجنب مختلف المشاكل أو الأضرار التي يمكن أن تقع جراء استخدام حزام الساونا الحراري ، إليك مجموعة من النصائح التي يجب عليك العمل بها من أجل تخسيس جسمك دون حدوث أيّة مشاكل :

اختيار الحزام المناسب : أول نقطة يجب الانتباه إليها هي نوعية الحزام الذي ستشتريه، حيث يجب أن يكون أصلي و غير مُقلّد. إذ تؤثر نوعية المادة المصنوع منها هذا الحزام في كفاءته و تأثيراته على الجسم . لذلك لابدّ من اختيار نوعية ممتازة تكون مصنوعة من مواد غير ضارّة بالجسم و بالتالي ضمان عدم حدوث أية التهابات بالبشرة.

تقليل مدة الاستعمال : أي أن تكون حصص الاستعمال قصيرة و لا يجب أن تدوم أكثر من اللازم لأنها ستسبب وقتها حتما بعض المشاكل نتيجة الحرارة المتواصلة التي تسلّطها على المنطقة الموضوعة حولها . و أغلب الأحزمة يجب أن لا تتجاوز مدّة حصّة استعمالها 15 دقيقة يوميا.

شرب الماء : من الضروري شرب الماء بكميات كافية أثناء حصّة استخدام الحزام الحراري و بعدها لكي تُعوّض السوائل التي تخسرها بفعل التعرّق الذي يحدثه حزام الساونا . لذلك لا تنسى أن تكون معك قارورة ماء عند البدء في تطبيق الحزام على جسمك .

قراء كتيب التعليمات : قبل استخدامك لحزام الساونا لا تنسى قراءة تعليمات الاستخدام المصاحبة له جيدا ، حيث عادة ما يكون الحزام عند شرائه مرفوق بكتيب صغير فيه مجموعة من تعليمات التي تشرح لك كيفية استخدامه بالتفصيل. لذلك يجب التمعّن فيها جيدا قبل استخدامه .

كان هذا كل ما يتعلّق بأحزمة الساونا للتخسيس الموضعي ، فأرجو أن تكون الإفادة قد تحققت و المعلومة قد وصلت. و في الختام لا تنسو زيارة بقية أقسام موقعنا صحتي بوست و الاطّلاع على بقية المقالات الخاصة بطرق تنحيف الجسم و غيرها من المقالات المفيدة جدا لصحّتك و جمالك . و للمزيد من الاستفسارات أرجو منكم ترك تعليق أسفل هذا المقال .